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スタッフブログ

2019.08.20休み明けです

2019.08.20休み明けです

夏の高校野球を楽しみにして今年も作新学院を応援していたのですが 残念ながら二回戦で敗退してしまいました。 お休みといっても毎日暑くて暑くてクーラーのかかった部屋にいても 何にもやる気がおきずに過ごしておりました。 このままではダメ人間になってしまう!! お盆はきちんとご先祖様をお迎えしないと! と、あわててお墓参りのお花やお供えの物をもって お寺へ行きました。 さあ、お休みも明けたところですのでお仕事も頑張ります。  Y      ~お客様の身近な専門家 頼れるパートナー        栃木県 研修なら 有限会社エファへ~

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2019.08.09はな金

2019.08.09はな金

本日は花の金曜日ですが、お盆休み前最終出勤日という方も沢山いらっしゃると思います。 GWに続く大型連休。 社会人になってからも、大型連休前日の夜はまるで次の日遠足に行く子供のようにワクワクします。 毎日厳しい暑さが続いていますので、体調管理に気をつけて無茶なことはせず楽しみたいと思います。(R) ~お客様の身近な専門家 頼れるパートナー 栃木県 研修なら 有限会社エファへ~

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2019.08.08暑熱順化

2019.08.08暑熱順化

この「暑熱順化」という言葉をご存知ですか? 徐々に熱や暑さに慣れること。順応すること。 少し前に見たニュースで取り上げられていた言葉です。 8月に入り一気に猛暑の日本列島ですが、 身体が急な暑さについていけず体調不良を訴える人も増える時期。 だるさや倦怠感、睡眠不足に食欲不振といったよく聞く症状が特徴です。 涼しい場所へと避難することもこの猛暑だけに必要なことですが、 身体に暑さを感じさせ、汗をかいて、自然にクールダウンさせる機能を 目覚めさせることも大切といいます。 ニュースでは、消防隊員の方々が、あえて長袖の重装備で走る走る! そして階段を駆け上がり、汗だくになって体温を上げ、しっかり水分を採り、 最後は地面に座り、寝そべって身体を休めていました。 如何なる時も万全な対策を取って、急な出動に備えてくれているのですね。 私も涼しい室内から一歩出れば「暑ーい!!」と決まって口にしてしまいますが、 汗をかくことは体温調節には大切なこと、水分と塩分・ミネラルの補給を心掛け、 上手に夏バテ対策をしたいと思います。(E) ~お客様の身近な専門家 頼れるパートナー 栃木県 研修なら 有限会社エファへ~

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