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2023.06.27３年ぶりに・・・
2023.06.27３年ぶりに・・・
３年ぶりに・・・ウォーキングを再開しました。 コロナ禍をきっかけに友人との週１のウォーキングを休んでいたのですが、そろそろ動き出さないと体が動けなくなりそうだったので、思い切って再開したのです。 幸い梅雨時期にもかかわらずウォーキングの日に雨が降らず、予定通り決行できました。 久しぶりなので、少しゆっくり、距離も以前よりも短くする予定で始めたのですが、楽しい会話をしながら、リズムよく足を前に出していくと、以前と同じくらいのスピードで歩けるではないですか！！ 気を良くしたので、休まず歩いていると、ちょっとずつ足に違和感が、でも友人も楽しそうですし、もうちょっと頑張って歩いてみました。しかし、違和感は強くなり、痛いかも？という状態に、ついにきりの良いところで、友人に「今日はこの辺にしない？」と声をかけると友人もほっとした表情。「私もそろそろ終わりにしようと思っていた」というのです。安心して、立ち止まって見ると、思っていた以上に足に疲労感があり、膝が上がりません。 いくら調子が良くても久しぶりなのだから、無理はしてはいけないねと話して初日のウォーキングを終えました。次の週もお天気が良かったので、歩いたのですが、前回とは違い体も心も準備出来ていたのか、いつも通りの距離をあまり疲れず歩けて、とても良い汗をかくことができました。みなさんも健康のために何か始めてみませんか？（A) ～お客様の身近な専門家 頼れるパートナー 栃木県 研修なら 有限会社エファへ～
2023.06.23コインランドリーの忘れ物
2023.06.23コインランドリーの忘れ物
梅雨時期は洗濯物が乾かなくて困りますね。そんなとき、私はコインランドリーの乾燥機を利用しています。 先日も洗濯物を抱えてコインランドリーに行きました。洗濯物を入れようと乾燥機の扉を開けたところ、中には前に使用した人の忘れ物がありました。それは小さな赤い靴下の片っぽでした。あまりにも小さくて見落とされてしまったのでしょう。残された靴下はポツンと寂しそうでした。 コインランドリーはそういった忘れ物が多いらしく、「忘れ物置き場」というＢＯＸが設置されています。私はそこに小さな忘れ物を入れながら、「この靴下が持ち主（お子さん）の元に戻るといいなあ」と思いました。 梅雨明けはまだ先のようで、これからもコインランドリーのお世話になる機会がありそうです。自分でも洗濯物の取り残しをしないように気を付けて利用したいです。（Ｔ） ～お客様の身近な専門家 頼れるパートナー 栃木県 新人研修なら 有限会社エファへ～