有限会社 エファ
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G.W.明けは雨が続き、思いがけず寒さを感じてしまいましたが ５月初旬のこの季節に降り続く雨を「たけのこ梅雨」と呼ぶそうです。 この名称を初めて聞いたので調べてみると、 筍の生える季節の雨だから「たけのこ梅雨」、 ちなみに３月下旬から４月上旬にかけての雨は「菜種梅雨」と言うとか。 菜の花（菜種）が咲く季節だからでしょう。 「なたねつゆ」は聞いたことがあるかな、という感じなのですが 意味は理解していませんでした。 どこかで聞いたことはあるが意味を知らなかった言葉、 これまで聞いたことのない言葉、 まだまだ知らない言葉がたくさんあります。 言葉へのアンテナを高くすると、学びのチャンスも増えます。 言葉を多く学び、豊かな表現ができるようになりたいものです。（K)
先週の土曜日にスタッフ全員で 電話対応を中心とした研修を受けさせていただきました。 研修を展開している会社である以上、 常に見られている、比べられている、という意識が必要ですが、 その意識が薄れてきている状況にあったので、 研修のお時間をいただきました。 講師の先生は、ビジネスマナーや接遇マナーなどを 専門とするエファ認定講師の小林三曜子先生。 大手企業の秘書の経験をお持ちの先生ならではの 電話対応対策やマル秘テクニックを 学び、とても有意義な時間となりました。 研修後、スタッフにも変化が見られ、きちんと吸収できたように 思えます。 来月も研修の時間をいただく予定。 さらにスキルアップできるようにきちんと問題点を把握して 改善していきたいと思います。
ぽかぽか陽気で早くもクローゼットにも半袖がお目見え。 寝具も毛布からタオルケットに衣替えし、 暑くも寒くもない根心地の良さについ寝坊の二文字。 スポーツ選手のメンテナンスを行っていて、 「快眠」について研究をしているという先生がおっしゃるに、 良い眠りには３つポイントがあるそうです。 1.就寝前のライトは柔らかく控えめな灯りにしましょう 2.就寝60～90分前に38～40度のお風呂に20分ほどゆっくりつかりましょう 3.パジャマは前ボタンの綿素材（シルク・麻）を選びましょう なるほど！と驚くほどのことではなく、知っている内容ばかり。 しかし、実際そうしているかと言えば・・・そうでのないかもと。 いわゆる、就寝前のパソコン・携帯電話はもちろんNG. 暑いからとシャワーで済ますことなくお風呂にゆっくり入り、 パジャマは滑りが良いものを着ることで寝返りがしやすくなり、 腰や背中、首に負担をかけることなく寝ながらにして適度な運動を行える。 この3点を真面目に取り入れれば、驚くほどの快眠が得られるそうです。 知ってる、だけではなくぜひ実践してみませんか。（E）